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左旋肉碱有用吗_左旋肉碱价格效果 ... http://blog.clzg.cn/?222814 [收藏] [复制] [分享] [RSS] 左旋肉碱有用吗?到底哪个牌子的左旋肉碱好呢?要解答这些问题,需要全面认识左旋肉碱,了解左旋肉碱减肥原理,科学、建康、安全地减肥瘦身。

<h1>左旋肉碱是什么?左旋肉碱减肥有用吗?</h1>

左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,对人体无毒副作用。世界不同地区、不同类型的日常饮食能够摄入约50-100毫克左右的左旋肉碱,但对减肥人士来说,这样的量是远远不够的。左旋肉碱在人体内的主要生理功能是促使脂肪转化成能量,因此左旋肉碱的减肥原理就是通过增加左旋肉碱的摄入量,从而加快人体内的脂肪转化成能量,达到减肥瘦身的目的。2003年国际肥胖健康组织认定左旋肉碱为安全无副作用的减肥营养补充品。



左旋肉碱是人体细胞内天然存在的一种化合物,人体可以自行合成左旋肉碱,食物也可提供一部分。在人体内左旋肉碱的基本功能是作为载体把脂肪酸从线粒体外运入线粒体内膜。实际上左旋肉碱只是一种运载工具,就象是运送脂肪的车。如果运动量不大,脂肪消耗不多,只是增加左旋肉碱的摄入量并不会增加脂肪的氧化供能,故而对减肥并无帮助。左旋肉碱不是减肥药,其主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧。

很多人对于左旋肉碱的安全性有顾虑,其实完全不用担心,左旋肉碱的安全性要远远高于绝大部分维生素。
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左旋肉碱知识
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  • 问:左旋肉碱的减肥效果如何? 答:左旋肉碱减肥效果是因人而异的,有些人服用后一周能减10来斤,有些人可能效果差一些。但对大多数人来说,左旋肉碱可以达到持续有效减肥的效果。 回复
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